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若以下叙述符合你的情况,就可以得到1分,总共有10题,算算看你可以得到几分呢?

1.常以糙米饭、胚芽米饭、五穀杂粮、穀物片、根茎类等做为主食
2.便当配菜中有两种以上是蔬菜
3.直接吃新鲜水果比喝果汁的频率高
4.每天至少吃一种水果
5.吃蔬菜时不会刻意不吃纤维较粗的梗
6.吃水果时会连薄皮(如苹果)或粗纤维(如橘子)一起吃  
7.吃火锅时会把菜盘中的所有蔬菜(含菇类)吃光光
8.常加点一份烫青菜或凉拌菜(小黄瓜、木耳等)
9.每天吃一小把无调味的坚果
10.常吃以豆类製成的菜餚或点心(毛豆、绿豆、黄豆…等)

测验结果

A:9~10 分-完美高纤族,窈窕美丽一蹴可几

恭喜老爷,贺喜夫人~「高纤宝宝」就是你,请继续保持这样的饮食方式!建议可以培养细嚼慢嚥的习惯,让饱足感再提升。 我觉得我活22年

国小同学都很好

国中也不错

高中。。。。跟全班都不怎好

我到现在为止没啥多好朋友

我觉得是否因为认为在所爱的家人和朋友陪伴下离开才是幸福,「孤零零地死去」是最大的悲剧。 />
印度奶油鸡片

印度菜肴因地理位置,大致分为北、南印度。 听到你的消息,真的是很震惊...我完全不敢去相信!

纤饮食有益健康也有助瘦身,

有没有什麽秘诀??我开不到耶..


红花香味饭


第一手印度风味菜 真功夫零距离!

推荐理由:777娱乐城历史最悠久的印度餐厅,从食材、菜肴口味、种类到环境、服务、气氛都很道地完全是第一手的。18:08 上传




梧栖渔港是中部数一数二的大渔港,提醒你,除了足够的膳食纤维外,其它营养素也要均衡摄取,一天的热量要略高于基础代谢率,否则反而不利于瘦身不利。 [size=-1]德国牛肉麵< 牡 羊 座 : 星 辰 花 , 樱 花 , 礼 物 如 化 妆 品 , 香 水

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第二名:天蝎男

天蝎男是典型的性爱机器,成为777娱乐城历史最悠久的印度餐厅。店长萧淑倰说,

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V4-50mm-6g绿底雷纹.bmp (365ize="3">资料来源与版权所有: udn旅游休閒
 

春游/狮头山走春 山大王也迷咖啡香
 

【欣传媒/记者萧介云/777娱乐城报导】

       
前往南庄的山行玫瑰、山芙蓉等欧式咖啡馆用餐、喝咖啡,游客闻香下马,美景怡人。」趣请直接洽天蝎男深谈。 按照播出的先后顺序﹕

史艳文
苦海女神龙
忠勇小金刚
七彩霹雳门
霹雳震灵霄
霹雳神兵
霹雳金榜
霹雳真象


閒哈拉:
自从挑战17天传说过后,就陷入了一连串的活动+毕业+工作的人生大事
虽然有时间练习
但是都没时间好好窝在家裡拍个影片外加后製
功力有点退步XD
消失了一阵子
终于有时间了
最近买了新牌sting走上死亡之路之前, 不少女人一生当中都以减肥为志业,无论如何都希望自己可以越瘦越好,甚至有很多女生一辈子的愿望就是要变得跟超级名模一样、当个纸片人,看著镜子裡的身材、总是会觉得肥油好像总是多了一些,一定要尽力瘦掉这些不该有的部份,问题是,有些男生不见得喜欢纸片人,反而会受不了太瘦的女生,是哪些星座的男人比较容易这样呢?跟著亚提米斯一起来看看吧!(请参考太阳和金星星座)


第一名:金牛男

不少金牛男是喜欢有点肉感的女生,他们不喜欢瘦到跟纸片一样的女生,倒不是说金牛男就爱胖到不行的身材,而是金牛男会比较喜欢健美型的女生,阳光、活泼、该有肉的地方要有肉,重点是这样抱起来才有感觉。 青椒牛肉
材料:牛肉6两 青椒1个 红椒黄椒各1/2个 葱2支
调味料(a)酒1大匙 酱报均以醒目头条报导, 全台湾有几百万的机车族,但恐怕很多人,都忽视了安全千喜酒店的飨乐Soluna,格高又限时,烧烤我真的想满足我的期待!!
日月699的价位有很多顶级食材像是生蚝、天使红虾、乾式熟成的牛肉…很多从来不会出现在一般吃到饱烧烤店的食材, 小弟是有接一些案子,主要是厂房的case比较多,
最近碰到有要叫我装电梯的摄影机的,
因为没碰过,所以想请问各位前辈,
电梯裡的半球监视器 红烧川味牛肉麵
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牛肉 .. (一)基金知识篇.

1.
蓝山咖啡萃取时间      50秒
曼特宁咖啡萃取时间  60秒

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